Od 8 kwietnia zajęcia nordic walking dla seniorów

Stowarzyszenie KREATIVSPORT oraz Starostwo Powiatowe w Lęborku zapraszają na bezpłatne zajęcia pn. „Nordic Walking dla Seniora 2026”. Inauguracja zajęć odbędzie się 8 kwietnia 2026 r. o 17:15 na Stadionie Miejskim w Lęborku.

Zajęcia przeznaczone są dla osób w wieku emerytalnym, ale organizatorzy zapraszają każdego, kto czuje, że ruch na świeżym powietrzu jest mu potrzebny. Treningi w formie spacerów w pobliskim lesie oraz na stadionie miejskim uzupełnione będą o ćwiczenia ogólnorozwojowe wszystkich partii ciała - wzmocnienie brzucha, mięśni pleców, stawów skokowych. Każdy trening rozpocznie rozgrzewka a zakończy zdrowe rozciąganie.

Zajęcia są dla każdego, mile widziani są amatorzy i zaawansowani. Zajęcia są prowadzone przez co najmniej dwóch trenerów. „Nie musisz martwić się o swoją kondycje fizyczną. Na pewno dasz radę!  A jeśli masz już doświadczenie w Nordic Walking, chodzisz szybko, przyjdź i poznaj anatomie mięśni odpowiedzialnych za twój organizm” – zachęcają organizatorzy.

Bezpłatne zajęcia zaplanowane są od 8 kwietnia do 1 lipca (edycja wiosenna) oraz od 2 września do 28 października 2026 (edycja jesienna), w każdy poniedziałek i środę (z wyjątkiem świąt) w godzinach 17:15 - 18:15. Zajęcia odbywają się na Stadionie Miejskim w Lęborku, przy pływalni oraz w pobliskim lesie.

Zajęcia “Nordic Walking dla SENIORA 2026” są organizowane przez Stowarzyszenie KREATIVSPORT i współfinansowane ze środków otrzymanych z Powiatu Lęborskiego na rok 2026.