Aktywny umysł, lepsze życie – zaproszenie na konferencję o zdrowiu mózgu

Jak można zadbać o dobrą pamięć i sprawny umysł po 60. roku życia? Jak rozpoznać pierwsze sygnały problemów z pamięcią i gdzie szukać pomocy? Odpowiedzi na te pytania będzie można poznać podczas konferencji pt. „Zdrowy mózg”, która odbędzie się 19 marca 2026 r. (czwartek) o godz. 11:00 w Zespole Szkół Mechaniczno-Informatycznych w Lęborku przy ul. Marcinkowskiego 1. Organizatorami wydarzenia są Fundacja DOZ dbam o zdrowie, Starosta Lęborski, Burmistrz Miasta Lęborka, Powiatowa Rada Seniorów, Gminna Rada Seniorów oraz Stowarzyszenie na 102. Wstęp na wydarzenie jest bezpłatny.

Spotkanie skierowane jest do mieszkańców powyżej 60. roku życia, którzy chcą zadbać o zdrowie, dobrą kondycję psychiczną i aktywne życie. Podczas konferencji będzie można wysłuchać interesujących wykładów specjalistów z zakresu farmacji, dietetyki, psychologii i terapii, którzy w przystępny sposób opowiedzą m.in. o tym, jak wspierać pracę mózgu, co jeść, by poprawić pamięć oraz kiedy warto skorzystać z pomocy specjalisty.

- To konferencja organizowana dla starszych mieszkańców, ale zachęcamy do udziału wszystkich, którzy chcą zadbać o swoje zdrowie. Na konferencje w roli prelegentów zaprosiliśmy doświadczonych specjalistów, którzy opowiedzą o wspomaganiu mózgu, terapiach i dbaniu o pamięć - zachęca Ewa Kłosowska, przewodnicząca Gminnej Rady Seniorów, prezes Stowarzyszenia na 102.

Celem konferencji jest zwiększanie świadomości w zakresie profilaktyki chorób neurologicznych, promocja zdrowego stylu życia oraz integracja środowiska senioralnego wokół tematyki zdrowia i aktywności w późniejszym wieku.

Ogólnopolska Kampania "Zdrowy Mózg" to strategiczny projekt DOZ Fundacji, zainicjowany w 2024 roku, dedykowany Seniorom w całym kraju. Kampania została objęta patronatem Marzeny Okła - Drewnowicz, Sekretarz Stanu odpowiedzialnej za politykę senioralną w Kancelarii Prezesa Rady Ministrów. Projekt powstał w odpowiedzi na dynamiczne starzenie się społeczeństwa oraz rosnącą skalę zaburzeń funkcji poznawczych i chorób otępiennych. Jego nadrzędnym celem jest zwiększenie świadomości seniorów w zakresie zdrowia mózgu, upowszechnianie wiedzy o wczesnych objawach otępienia oraz wzmacnianie aktywności społecznej jako jednego z kluczowych czynników ochronnych dla sprawności poznawczej.

Wśród celów kampanii jest edukacja zdrowotna seniorów w zakresie profilaktyki zaburzeń poznawczych, wczesne rozpoznawanie objawów otępienia – zwiększenie czujności zdrowotnej i świadomości pierwszych symptomów, aktywizacja społeczna osób starszych jako element profilaktyki kognitywnej, budowanie postaw prozdrowotnych sprzyjających utrzymaniu sprawności umysłowej, przeciwdziałanie wykluczeniu społecznemu seniorów.

Fundamentem kampanii są bezpośrednie spotkania edukacyjne seniorów ze specjalistami z zakresu neurologii, geriatrii, psychiatrii, neuropsychologii, dietetyki oraz fizjoterapii.

Program konferencji:

11:00 – 11.20

Otwarcie konferencji, powitanie uczestników spotkania, wystąpienia zaproszonych gości - Gabriela Kwestarz – Biczysko i Ewa Kłosowska

11:20 – 11:50

Farmakologiczne i naturalne wspomaganie mózgu - mgr farm. Magdalena Tomaszczyk – kierownik apteki w Lęborku

11:50 – 12:20

Czym odżywia się nasz mózg? – Karolina Król – Lach, dietetyk kliniczny, portal uwagadieta.pl

12:20 – 12:40

Kiedy Senior potrzebuje psychiatry a kiedy psychologa? – Michał Grzenkowicz, psycholog kliniczny, Centrum Zdrowia Psychicznego w Lęborku

12:40 – 13:00

Przerwa

13:00 – 13.20

Diagnoza i terapia neuropsychologiczna i neurologopedyczna, terapia kognitywna – Ewa Szulczyk – Żurawska, psycholog, terapeuta, MODUS Centrum Rozwoju Osobistego w Lęborku

13:20 – 13:50

Dobra pamięć, jak o nią dbać? – Maja Maciaszczyk, psycholog, Kierownik Środowiskowego Domu Samopomocy dla Osób z Chorobą Alzheimera Łódzkiego Towarzystwa

13:50 – 14:10

Recepta na samotność Seniora – Gabriela Kwestarz – Biczysko, prezes Zarządu DOZ Fundacji